Hospitalhof Stuttgart | Evangelisches Bildungszentrum

Hospitalhof | Leib und Seele

Seminar

Yoga der Achtsamkeit

auch für Anfänger/innen

MO 07.08.17, 18:00 – 20:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

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Achtsam in die eigene Mitte kommen. Mit sanften Körperübungen und Atemübungen werden wir neue Räume und Weite im eigenen Körper erkunden. Es geht darum, sich in Achtsamkeit zu üben und sich dabei eigenen Grenzen zu nähern, diese jedoch nicht zu überschreiten. Wir verbessern unsere Selbstwahrnehmung und unser Körperbewusstsein. Durch Vertiefung der Atmung ermöglichen wir unserem Geist, sich zu beruhigen, und gelangen dadurch zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Freude.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Im Rahmen von »Summer in the City«.

LEITUNG: Heidi Ma. Dávila García, Yogalehrerin BDY/EYU

Kostenbeitrag: 16,00 €

Kurs-Nr. 171-137

Kontakt: info@hospitalhof.de, Tel. 0711 / 20 68 -150