Kirchenkreis | Leib und Seele

Seminar

Entspannung durch Handauflegen – erfahren und erlernen

Berührung ist die älteste und sicherste Methode der Entspannung, genetisch angelegt und seit Jahrmillionen eingespielt. Körper und Seele reagieren unmittelbar darauf. Geistige Anregung haben wir alle genug, was fehlt, ist körperliche Unterstützung. Als Setting zwischen Fremden ist am besten das Berühren an den (Fuß-)Knochen geeignet. In der Einführungsphase, während der ersten beiden Termine, erfährt jede*r die Wirkung dieser Arbeit erst am eigenen Körper. Danach können sich die Teil-nehmenden mit Anleitung gegenseitig die Hände auflegen.