Waldmedizin

Immer mehr wissenschaftliche Studien bestätigen, was wir intuitiv spüren: Der Aufenthalt im Wald tut Körper und Seele gut. Doch warum genau wirkt die Natur so heilsam? Die noch junge Forschungsrichtung der Waldmedizin untersucht, wie Waldbesuche das Immunsystem stärken, den Blutdruck senken, Stress reduzieren und das Wohlbefinden nachhaltig fördern können. Dabei spielen die in der Waldluft enthaltenen Phytonzide, die besondere Atmosphäre des Waldes und unser natürliches Bedürfnis nach Verbindung mit der Natur eine entscheidende Rolle.