Stress bewältigen durch Achtsamkeit (MBSR): Infoabend

DI 05.12.23, 19:00 – 20:30 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

An diesem kostenfreien Infoabend werden die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR) und der achtwöchige MBSR-Kurs »Stress bewältigen durch Achtsamkeit« vorgestellt, der am 09.01.2024 beginnt (rechtzeitige Anmeldung erforderlich). Gemeinsam praktizierte kurze Achtsamkeitsübungen und Gesprächsaustausch runden den Abend ab.

KOOPERATION: Zentrum für Achtsamkeit Stuttgart, Evang. Bildungszentrum Hospitalhof Stuttgart

REFERENTIN: Susanne Breuninger-Ballreich, zertifizierte MBSR/MBCT Trainerin, Gestaltpsychotherapeutin und Coach, Leitung des Zentrums für Achtsamkeit Stuttgart (ZAS) und der MBSR-Lehrer:innenausbildung

Weitere Infos: https://www.zas-stuttgart.de

Kostenbeitrag entfällt

Kontakt: , Tel. 0711 / 2068-150