Hospitalhof Stuttgart | Evangelisches Bildungszentrum

Hospitalhof | Pädagogik, Philosophie, Ethik, Naturwissenschaften

Vortrag

Lockerlassen

Warum weniger Denken mehr bringt

MO 06.02.17, 19:00 – 21:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33 70174 Stuttgart

Referent: Steve Ayan, (c) Gina Gorry

Referent: Steve Ayan, (c) Gina Gorry

Mehr Bewusstsein! Mehr Denken! Mehr Achtsamkeit! Steve Ayan räumt auf mit der Klischee vom besseren Leben durch intensives Nachdenken. Doch: Glücklich wird nicht, wer ganz »bei sich« ist, sondern wer auch mal mental lockerlässt. Die Fallstricke des Bewusstseinskults werden entlarvt – wissenschaftlich fundiert und alltagsnah.

Der »Bewusstseinsfimmel« ist das Leiden unserer Zeit. Viele Menschen versuchen, ihr wahres Ich zu ergründen – und sind damit überfordert. Denn die ständige Selbstaufmerksamkeit fördert Grübelei, Ängste und Unruhe. Anhand zahlreicher Studien von Psychologen und Hirnforschern schildert Ayan anschaulich und unterhaltsam, weshalb das Motto »mehr hilft mehr« beim Denken auf den Holzweg führt: Zu viel Bemühen und Konzentration auf das Ich lässt uns schlechter entscheiden, steht beim Lernen und Problemlösen im Weg und macht anfälliger für Stress. Ayan zeigt, wo die größten Denkfallen lauern und wie man sie vermeidet. Momente, in denen man die Seele baumeln lässt, sind dafür unentbehrlich. Denn nur, wenn der Kopf auch mal Pause macht, tut er das, was er am besten kann: neue Ideen sprudeln lassen.

Buchtipp:

Lockerlassen. Warum weniger Denken mehr bringt (Klett-Cotta 2016). Hilfe, wir machen uns verrückt! Der Psychokult und die Folgen (Piper 2015). Einfach entspannt: 12 sichere Wege zu Ruhe und Gelassenheit (Sanssouci 2010).

REFERENT: Steve Ayan, Psychologe und Wissenschaftsredakteur beim Magazin »Gehirn und Geist« mit den Themenschwerpunkten Neuropsychologie und Bewusstseinsforschung.

Kostenbeitrag: 7,00 € / 5,00 €

Kontakt: info@hospitalhof.de, Tel. 0711 / 20 68-150