Bewegung und Sport

Seminar

Qigong II

DI 06.09.22, 18:00 – 20:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

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Regina Pauly © privat

Qigong beinhaltet eine Vielzahl von meist einfach zu erlernenden Bewegungen. »Qi« kann mit Lebenskraft, Energie übersetzt werden; »Gong« bedeutet Übung, Arbeit. Sie lernen kleine, einfache Einstiegsübungen, die entspannend und ausgleichend bei Stress sind. Die Übungen helfen, durch langsame Bewegungen zu innerer Ruhe zu finden. Qigong bietet die Möglichkeit, anhand von Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen Achtsamkeit wieder in den Alltag mitzunehmen.
Dieser Kurs richtet sich auch an Menschen, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Qigong haben.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Im Rahmen von »Summer in the City«

LEITUNG: Regina Pauly, M. A., Qigong-Lehrerin nach den Richtlinien der Deutschen Qigong Gesellschaft

Kostenbeitrag: 18,00 € /  16,00 € bei Buchung bis 23.08.22

Kurs-Nr. 222-177

Kontakt: , Tel. 0711 / 2068-150

Für diese Veranstaltung ist eine Anmeldung erforderlich.

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