Psychologie und Gesundheit

Seminar

Biographisches Schreiben: Mein Mut zum Leben

Es braucht Mut, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen. Aus der Resilienzforschung ist bekannt, wie stärkend hierfür positive Erfahrungen aus der Vergangenheit sind. Der Blick geht zurück an diesem Tag: Aus welchen Quellen speist sich mein Lebensmut? Welchen Herausforderungen habe ich mich in meinem Leben gestellt? Wer hat mich Mut gelehrt? Womit konnte ich mir das Vertrauen in das Leben auch in schwierigen Zeiten bewahren?

Indem Sie die kleinen und großen Mut-Momente Ihres Lebens sammeln, stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft. Mit bewährten Schreibmethoden, stiller Reflexion und vertrauensvollem Austausch verfassen Sie im Seminar eine eigene Mut-Biographie, die Ihnen für Ihr gegenwärtiges und zukünftiges Leben den Rücken stärkt.