Hospitalhof | Leib und Seele
Seminar
Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
SA 08.05.21, 10:00 – 17:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Die Feldenkrais-Methode »Bewusstheit durch Bewegung« hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Dies wirkt sich positiv auf die Haltung und Beweglichkeit im Alltag aus.
An diesem Kurstag steht die Beweglichkeit der Wirbelsäule im Mittelpunkt. Ausgehend von verschiedenen Körperpositionen beschäftigen wir uns mit dem Drehen, Beugen, Strecken, dem seitlichen Neigen, mit den möglichen Kombinationen und mit achtsamen, kleinen Bewegungen.
Unabhängig von Sportlichkeit und Alter steht die Feldenkrais-Methode allen Interessierten zur Verfügung.
Mit Feldenkrais-Lektionen können Sie Ihre Wahrnehmung auf das augenblickliche Tun konzentrieren, nebenher übermäßige Anspannung lösen und zu etwas mehr Beweglichkeit finden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Badetuch, Decke oder Gymnastikmatte
LEITUNG: Marlis Schauer, Feldenkraislehrerin, Ergotherapeutin
Kostenbeitrag: 50,00 € / 45,00 € bei Buchung bis 24.04.21
Kurs-Nr. 211-152
Kontakt: info@hospitalhof.de