Bewegung und Sport

Seminar

Yoga kennenlernen

Yoga baut auf der Erkenntnis auf, dass Körper, Geist und Seele in Wechselwirkung zueinander stehen. Die Körperhaltung, die wir einnehmen, sei dies im Yoga oder im Alltag, wirkt sich auf Denken und Fühlen, auf Geist und Seele, auf Verstand und Gemüt aus. Wir drücken unsere inneren Haltungen gegenüber dem Leben, den Mitmenschen, der Umwelt über unseren Körper aus z. B. durch eine gerade und kraftvolle Haltung oder durch eine gebeugte und schwache Haltung. Yoga ist eine Möglichkeit, das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu erfahren. Probieren sie es aus!

Bitte mitbringen: Socken und bequeme Kleidung, großes Handtuch, Yogamatte, falls vorhanden.