Hospitalhof | Persönlichkeit, Berufs- und Lebensgestaltung

Aktionstag

Entscheide Dich! Wie Achtsamkeit hilft, klar zu denken und sicher zu entscheiden.

4. Aktionstag Abenteuer Achtsamkeit

SA 09.05.20, 10:00 – 17:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33 70174 Stuttgart

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MIT: Susanne Breuninger-Ballreich
MIT: Susanne Breuninger-Ballreich

Entscheiden ist manchmal eine Qual. Die Gedanken kreisen zwischen unterschiedlichen Optionen und die Sorge, eine falsche Entscheidung zu treffen, führt zu Unentschiedenheit. Wenn das häufig vorkommt, wird es schwer, erfolgreich und zufrieden im Leben zu stehen. Der Aktionstag Abenteuer Achtsamkeit zeigt Wege, wie Sie Ihr Entscheidungsverhalten verbessern können: Sie erfahren, wie Ihr Geist arbeitet, wenn Sie nachdenken und entscheiden. Sie lernen Methoden kennen, wie Sie Gedankenkreisen bei Entscheidungen überwinden können. Sie lernen, wie Sie in Entscheidungs-Situationen mit gegensätzlichen inneren Stimmen umgehen können. Sie lernen, wie Sie Ihre Körperwahrnehmung nutzen können, um beim Entscheiden Kopf, Herz und Bauch zusammenzubringen. Grundlegende Achtsamkeitsmethoden schaffen die Basis für den Umgang mit Entscheidungs-Situationen. Der Aktionstag ist praxisorientiert. Sie können die Methoden an einer eigenen Entscheidungssituation erproben.

KOOPERATION: Zentrum für Achtsamkeit Stuttgart (ZAS), Evang. Bildungszentrum Hospitalhof Stuttgart.

INFO UND ANMELDUNG: www.zas-stuttgart.de

MIT: Rudi Ballreich von der Trigon Entwicklungsberatung München arbeitet als Organisationsberater. An der Universität Witten Herdecke leitet er Mindful Leadership Lehrgänge. Susanne Breuninger-Ballreich vom Zentrum für Achtsamkeit Stuttgart (ZAS) arbeitet als MBSR- und MBCT-Trainerin. Sie leitet die ZAS-Ausbildung »MBSR-und AchtsamkeitslehrerIn«.

Weitere Infos: https://www.zas-stuttgart.de

Kostenbeitrag: 80,00 €

Anmeldung beim Veranstalter/Dozenten

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