Hospitalhof | Leib und Seele

Seminar

Die Feldenkrais-Methode

Bewusstheit durch Bewegung

SA 09.11.19, 10:00 – 17:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

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Kursleitung: Marlis Schauer
Kursleitung: Marlis Schauer

Die Feldenkrais-Methode »Bewusstheit durch Bewegung« hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken.

Langsame und sanfte Bewegungen ermöglichen es, den Körper durch ungewohnte Koordination dazu anzuregen, sich neu zu organisieren. Dies wirkt sich positiv auf die Haltung und Beweglichkeit im Alltag aus.

Mit Feldenkrais-Lektionen können Sie Ihre Wahrnehmung auf das augenblickliche Tun konzentrieren, nebenher übermäßige Anspannung lösen und zu etwas mehr Beweglichkeit finden.

An diesem Kurstag werden wir uns ausgiebig den Füßen, Knien und den Hüftgelenken zuwenden und in Bewegung die Beziehung der Beine zum Oberkörper wahrnehmen.

Unabhängig von Sportlichkeit und Alter steht die Feldenkrais-Methode allen Interessierten zur Verfügung.

Bitte mitbringen: bequeme, Kleidung, Handtuch oder Schal

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