Yoga der Entspannung

DO 12.04.18, 17:40 Uhr – DO 12.07.18, 19:10 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Weitere Termine: Do 12.04. / 19.04. / 26.04. / 03.05. / 17.05. / 14.06. / 21.06. / 28.06. / 05.07. / 12.07.18, 17:40-19:10 Uhr

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Yoga Nidra ist Tiefenentspannung, die es ermöglicht, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene tief zu entspannen und gleichzeitig wach und klar im Geist zu bleiben. Während der Körper tief entspannt, bleibt das innere Bewusstsein erhalten. Dadurch können sich körperliche, mentale und seelische Verspannungen lösen und Blockaden werden abgebaut.

Yoga Nidra, auch der Schlaf des Yogi genannt, besteht aus unterschiedlichen Phasen.

In diesem Kurs werden die einzelnen Phasen vorgestellt und eingeübt.

Bitte mitbringen: kleines Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung

LEITUNG: Eva-Maria Borghardt, Yogalehrerin (BDY), Krankenschwester, Heilpraktikerin Psychotherapie, leitet Fort- und Weiterbildungen in Yoga, Winterbach

Kostenbeitrag: 99,00 €

Kurs-Nr. 181-128

Kontakt: , Tel. 0711 / 20 68 -150