Hospitalhof | Pädagogik, Philosophie, Ethik, Naturwissenschaften

Vortrag

Meditation für Skeptische

Was die Wissenschaft über Meditation herausgefunden hat.

MI 13.05.20, 19:00 – 21:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33 70174 Stuttgart

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Referentin: Dr. Barbara Knab.  
©  Sylvie Köker
Referentin: Dr. Barbara Knab. © Sylvie Köker

Meditation ist nicht mehr peinlich, sondern modern. Viele Menschen meditieren, diverse Einrichtungen haben teure »Ausbildungen« erfunden, die Werbung verspricht alles Mögliche. Seit einigen Jahren überprüft nun die Wissenschaft, was geschieht, wenn Menschen meditieren. Sie hat vielerlei zutage gefördert. Zunächst: Man kann es besser oder schlechter machen. Macht man es schlecht, kann schon mal gar nichts passieren oder sogar Negatives. Macht man es richtig, bringt Meditation Ruhe und Entspannung. Und sie kann tatsächlich die Stressresistenz erhöhen, das Denken schärfen und die Selbsterkenntnis vertiefen.

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