Bewegung und Sport

Vortrag mit Übungen

Rückenschmerzen und Faszien

Rückenschmerzen, Verspannungen, Schmerzen und Stress gehören mittlerweile fast wie das Zähneputzen zum Alltag. An diesem Abend richten wir den Blick auf die Frage: Was sind Faszien und wieso sind sie in vielen Fällen der Grund für unsere Rückenschmerzen?

Melanie Heilemann erklärt anhand leicht verständlicher Beispiele, wie Faszien funktionieren, welche faszinierenden Eigenschaften sie haben und welche wichtige Rolle sie in unserem Körper spielen. Mit einem kleinen Ausblick auf das Thema Atmung sowie praktischen Übungen, die bequem in Alltagskleidung absolviert werden können, wird der Abend abgerundet.