Hospitalhof Stuttgart | Evangelisches Bildungszentrum

Hospitalhof | Persönlichkeit, Berufs- und Lebensgestaltung

Seminar

Gelassen und sicher im Stress

Ein Stresskompetenz-Kurs über acht Wochen

MI 17.10.18, 18:30 Uhr – MI 12.12.18, 20:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Weitere Termine: Mi 17.10. / 24.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 05.12. / 12.12.18, 18:30-20:00 Uhr. Am 17.10.18 zusätzlich 20:15-21:45 Uhr.

Termin speichern

MIT Christiane Tepel

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie viele körperlichen Reaktionen es auf Stress gibt und wie man sie schon frühzeitig entlarven kann? Kennen Sie die stressverschärfenden Denkweisen, die dahinter stecken und was Sie ihnen entgegensetzen können? Wollen Sie neue Stress-Bewältigungsstrategien erlernen und mehr genussvolle Momente in Ihren Alltag holen? Wollen Sie verstehen, welcher Zusammenhang zwischen persönlichen Einstellungen und Ihrem Stresserleben besteht?

Die Antworten darauf und viele mehr bekommen Sie im Laufe dieses Kurses. Die Kombination aus Vermittlung der körperlichen Aspekte beim Stressgeschehen, Analyse der stressauslösenden Situationen, Erkennen der typischen Denkmuster und Einstellungen sowie der Erweiterung Ihrer persönlichen Möglichkeiten, sich zu erholen, machen dieses Kurskonzept nach Prof. Dr. Gert Kaluza aus.

Bitte mitbringen: Schreibzeug

LEITUNG: Christiane Tepel, Systemische Therapeutin (SG), Paartherapeutin und Trainerin für Stressmanagement

Kostenbeitrag: 120,00 € . Das Begleitbuch kann im Kurs für € 19,95 erworben werden. Teilkostenerstattung kann bei der Krankenkasse beantragt werden.

Kurs-Nr. 182-186

Kontakt: , Tel. 0711 / 20 68 -145

Die Veranstaltung ist ausgebucht.

Diese Website setzt Cookies ein, um die volle Funktionalität zu gewährleisten. Mit der Benutzung der Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Näheres dazu finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Cookies akzeptieren