Hospitalhof | Leib und Seele

Seminar

Schreiben als Weg zu mehr Kraft und Resilienz

Ob Tagebuch, „Journaling“, „Mindsetkarten“ oder einfache Kurznotizen – wir können viele Formen des Schreibens nutzen, um unsere seelische Widerstandkraft zu stärken und die gestalterische Kraft der Sprache für uns zu entdecken. Denn gerade in stressigen oder auch einsamen Zeiten kann Schreiben und Formulieren uns dabei unterstützen, uns mit uns selbst und auch mit anderen verbundener zu fühlen.
Das Seminar unter der Leitung von Nina Blazon vermittelt Ideen und kreative Techniken, um mit Stift und Papier gut für sich zu sorgen und die eigene Selbstwirksamkeit zu fördern. Ein Exkurs zu aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Thema Resilienz rundet den Tag ab.
Besondere Erfahrung ist für dieses Seminar nicht erforderlich, alles wird im Seminar vermittelt. Wer seine Kurztexte in der Gruppe teilen möchte, ist herzlich dazu eingeladen, man kann aber auch nur für sich selbst schreiben. Alles kann, nichts muss!

Bitte mitbringen: etwas Neugier und einen Stift.