Psychologie und Gesundheit

Seminar

MBSR/MBCT-Vertiefungskurs

»Achtsamkeitspraxis vertiefen und dranbleiben«

MI 21.02., 18:45 Uhr – MI 17.07.24, 21:15 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Termine: Mi 21.02. / 20.03. / 24.04. / 12.06. / 17.07.24, 18:45-21:15 Uhr

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Susanne Breuninger-Ballreich © privat

Dieser Kurs ist für alle diejenigen gedacht, die an ihrer Achtsamkeitspraxis dranbleiben und sie vertiefen wollen. Inhalte der Abende: Achtsamkeitsmeditation, Körperarbeit und Bewegung, Kommunikation, Umgang mit schwierigen Gefühlen und Gedanken, Mitgefühlsmeditation und die Vertiefung der Selbsterforschung (Inquiry).

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und wenn vorhanden: Yogamatte, Meditationskissen.

Meditationsbänkchen sind vor Ort.

LEITUNG: Susanne Breuninger-Ballreich, zertifizierte MBSR/MBCT Trainerin, Gestaltpsychotherapeutin und Coach, Leitung des Zentrums für Achtsamkeit Stuttgart (ZAS) und der MBSR-Lehrer:innenausbildung

VORAUSSETZUNG: MBSR- oder MBCT-Einführungskurs (bitte bei der Anmeldung angeben, falls der Einführungskurs nicht bei Frau Breuninger-Ballreich erfolgte)

Für diese Veranstaltung ist eine Anmeldung erforderlich.