Psychologie und Gesundheit

Seminar

Der Clown in uns – Humor und die Kraft des Lachens

Wir sind komisch – keine Frage. Lebensfreude entspricht unserer Natur; herzhaftes Lachen ist ihr natürlicher Ausdruck; Humor ist ein Zeichen wahrer Freiheit. Können wir auch über uns selbst lachen? Oder nur über andere? Die Spielfreude des Clowns hilft, unseren inneren lebendigen Freiraum (wieder) zu entdecken, unser Leben und den Alltag neu zu beleben. Das Spiel des Clowns und die Haltung des Narren helfen, spielerisch mit dem täglichen Theater umzugehen und praktische Strategien für einen humorvolleren Alltag zu entwickeln.

• Wie wecke ich meine Lebensfreude?
• Wie kann ich Abstand vom täglichen Theater bekommen?
• Wie kann ich mit den eigenen Bedürfnissen und »Eseleien« besser umgehen?
• Wie schaffe ich mir Spielraum für körperlichen und stimmlichen Ausdruck?

• das Spiel des Clowns und die rote Nase
• Übungen zur Stärkung der körperlichen, emotionalen, stimmlichen und sprachlichen Authentizität im Ausdruck
• Impulsübungen und das Spiel aus dem Augenblick
• die Bühne als Spiegel des Alltags mit Regiehilfe
• Gruppen- und Partnerspiel
• Anker für den Alltag

Bitte mitbringen: lockere Kleidung für Übungen