Fort- und Weiterbildung

Seminar

Selbst- und Fremdbild – Aufbauseminar

(Noch) mehr Ausstrahlung durch ein starkes Selbst-Bewusstsein

Wie wirken Sie auf Ihre Mitmenschen? Was finden andere an Ihnen gut, sympathisch, anziehend, begeisternd? Sehen die anderen in Ihnen das Gleiche, was Sie selbst bei sich wahrnehmen? Was können die anderen Ihnen noch an Tipps zur persönlichen Weiterentwicklung mitgeben? Wie geben Sie anderen konstruktives Feedback? Wie können Sie mehr Sicherheit darin gewinnen, so zu wirken, wie Sie wirken möchten und wie können Sie Ihre Ausstrahlung noch verfeinern?

Diesen Fragen werden wir (auch) im Teil 2 »Selbst- und Fremdbild« nachgehen und sie vertiefen.

Ziele:
Entwickeln Sie ein realistisches Selbstbild.
Stärken und vertiefen Sie Ihr Selbst-Bewusstsein.
Gewinnen Sie an Authentizität, Ausstrahlung und Selbstsicherheit!

• Selbst- und Fremdwahrnehmung: Verschiedene Perspektiven
• Die Macht des ersten Eindrucks: Der Feedback-Kreisel
• Die Vorstellungsrunde mit konstruktivem Feedback zu Ihren Stärken und Möglichkeiten
• Arbeit mit Ihren »Buddies«: Stärken, Ressourcen, Alternativen
• Wie wirken Sie? Wie möchten Sie wirken? Selbstbild, Fremdbild, Wunschbild
• Ich bin ok – Du bist ok: Selbstakzeptanz
• Sind Sie eher Ärztin, Kommissar, Spionin? Für welche Rolle in welchem Film würde man Sie einsetzen?
• Neue Sichtweisen durch Verfremdung(sspiele)
• Eine Auftritts-Übung mit Videoanalyse und Feedback

Methodik: Theoretische Grundlagen, Gruppenarbeiten und Redebeiträge mit gegenseitigem Feedback zu Selbst- und Fremdbild, Einzel- und Paararbeiten, Stärkungsübungen und Wahrnehmungs-Spiele.