Bewegung und Sport

Seminar

Tibetisches Yoga – Lu Jong

Schnupperkurs

SA 24.02.24, 10:00 – 13:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Barbara Leenders © privat

Lu Jong ist eine Bewegungspraxis, die in der tibetischen Medizin wurzelt und in Tibet seit fast 8500 Jahren praktiziert wird. Es soll Blockaden auf der physischen, geistigen und energetischen Ebene lösen. Mit sehr kraftvollen Bewegungen harmonisiert Lu Jong die 5 Elemente unseres Körpers und verhilft zu mehr Gesundheit, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. In diesem Kurs geht es im ersten Schritt um das Erlernen der Basisübungen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, Yogamatte (wenn vorhanden).

LEITUNG: Barbara Leenders, Yogalehrerin (BDY/EYU), Lehrerin für Lu Jong 1