Persönlichkeit, Berufs- und Lebensgestaltung

Seminar

Stress lass nach!

Konstruktiv und lösungsorientiert Belastungen begegnen

DI 25.01.22, 09:00 – 17:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Termin speichern

Leitung: Doris Helzle

Wir Menschen wollen lernen und wachsen, wollen gestalten und erfolgreich sein. Prima, wenn das gut klappt. Doch in unserer komplexen Welt nehmen die Anforderungen stetig zu. Nicht nur bei der Arbeit. Und leider landen immer mehr Menschen in einer ausweglos erscheinenden Stress-Spirale. Erschöpfung, Schlafstörungen, Schwindel, Tinnitus bis hin zu Burnout & Co. sind die ernsthaften Folgen.

Was steckt dahinter? Es gilt, die eigenen Stressmuster zu erkennen, und positiven Stress zu genießen, ohne dabei eine gute Selbstfürsorge aus den Augen zu verlieren. Was können wir tun, um auch in schwierigen und komplexen Situationen den Überblick und die erforderliche Gelassenheit zu behalten, um leistungsfähig zu bleiben und um uns die Freude an den Herausforderungen des Lebens zu bewahren oder im Ernstfall wiederzuerlangen?

Das Seminar bietet neben theoretischem Hintergrundwissen wirksame Methoden und lösungsorientierte Übungen, um den täglichen Herausforderungen begegnen zu können.

Bitte mitbringen: Schreibutensilien

LEITUNG: Doris Helzle, langjährige Erfahrung in Leitungs- und Managementfunktionen, Lehrbeauftragte für Soft Skills, Mediatorin, Trainerin und Coach, Autorin des Buches »Immer wieder einmalig«

Weitere Infos: https://www.doris-helzle.de

Kostenbeitrag: 88,00 € /  80,00 € bei Buchung bis 11.01.22

Kurs-Nr. 212-111

Kontakt: , Tel. 0711 / 2068-150

Für diese Veranstaltung ist eine Anmeldung erforderlich.

Diese Website setzt Cookies ein, um die volle Funktionalität zu gewährleisten. Mit der Benutzung der Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Näheres dazu finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Cookies akzeptieren

-