Kirchenkreis | Leib und Seele

Seminar

»Die Heilkraft des Atems erfahren«

DI 25.02.20 – SA 29.02.20
Gemeindesaal der Hoffeldkirche, Zaunwiesen 126, 70597 Stuttgart

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Unser Atem reagiert auf jeden Gedanken, jedes Gefühl und jede Bewegung. In Belastungs- und Stresssituationen atmen Menschen flach. Damit verlieren sie aber den Zugang zu ihrer Kraft, der Intuition, den eigenen Ressourcen und ihrer Kreativität. Mit den leicht auszuführenden Übungsweisen von Prof. I. Middendorf erkunden wir achtsam, neugierig, spielerisch und wertfrei die Atembewegung im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen. Wir lernen die Atemräume des Leibes und die Gesetzmäßigkeiten des Atems kennen. Ziel ist der frei zugelassene Atem, der neue Möglichkeiten und Blickwinkel eröffnet.
Aus der Atemkraft entstehen Aufrichtung, Gelassenheit und Lebensfreude. Auch Anfänger*innen erleben vorwiegend Wohlgefühl, Entspannung und Ruhe. Die Erfahrungen und Übungen können leicht in den Alltag integriert werden. Der Austausch in geschützter Atmosphäre vertieft das Erleben und eröffnet neue Perspektiven. Bausteine: durch Dehnungen, Bewegungen, Druckpunkte, Gebärden, Vokale und innere Achtsamkeit in Einzel- und Partnerarbeit wird der Atem angeregt, die Atembewegung vertieft sich, der Mensch fühlt sich leichter und freier.

ANMELDUNG bis 15.02.20: Tel. 0711 / 769 634 60 oder 0157 / 357 772 79, .

LEITUNG: Margarethe Zipplies, Atempädagogin nach Prof. I. Middendorf, Tanzleiterin (www.Atem-Tanz.de), Organisation und Begleitung: Pfarrerin Dr. Eichrodt-Kessel

WEITERE INFORMATIONEN: https://www.ev-kirche-degerloch.de

Kostenbeitrag entfällt, KOSTENBEITRAG nach Selbsteinschätzung (Richtwert 200,00 €), bezahlbar vor Ort.

Kontakt: Kirchengemeinde Hoffeld, Tel. 0711 / 76 96 34-62

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