Hospitalhof Stuttgart | Evangelisches Bildungszentrum

Hospitalhof | Leib und Seele

Seminar

Die Feldenkrais-Methode

Bewusstheit durch Bewegung

SA 25.03.17, 10:00 – 17:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Kursleitung: Marlis Schauer

Kursleitung: Marlis Schauer

Die Feldenkrais-Methode vermittelt Wege, das vertraute Körperbild, gewohnte Bewegungsabläufe und Haltungsmuster deutlicher als gewohnt wahrzunehmen. Dies geschieht über die bewusste Bewegung.

Alles, was wir im Leben lernen, denken, wollen fühlen und tun, ist mit Muskeltätigkeit verbunden. Sie ist in beständigem Wechsel zwischen An- und Entspannung, wird gehalten oder losgelassen, ist in einer ausgewogenen Koordination – und so manches Mal auch nicht.

Während im Feldenkrais-Kurs eine Bewegung so verlangsamt wird, dass sie an jedem beliebigen Punkt angehalten und verändert werden kann, bekommen wir zusätzliche Möglichkeiten, um Kraft, Tempo, Richtung und Spannung neu zu koordinieren. So stellt sich alsbald eine spürbare Erleichterung an den Muskeln und Gelenken ein, die vorher aus irgendeinem Grund übermäßig beansprucht wurden.

Das Liegen, Drehen, Sitzen, Stehen, Beugen, Strecken und Gehen können so den Weg in etwas mehr Leichtigkeit finden.

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Gymnastikmatte oder Decke, Handtuch oder kleines Kissen

LEITUNG: Marlis Schauer, Feldenkraislehrerin, Ergotherapeutin

Kostenbeitrag: 50,00 €

Kurs-Nr. 171-102

Kontakt: info@hospitalhof.de, Tel. 0711 / 20 68 -150