Hospitalhof | Leib und Seele

Seminar

Entspannung mit TRE®

FR 26.06.20, 18:00 Uhr – SA 27.06.20, 18:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Weitere Termine: Fr 26.06., 18:00-21:00 Uhr / Sa 27.06.20, 10:00-18:00 Uhr

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Leitung: Shilanu Keidel-Weber
Leitung: Shilanu Keidel-Weber

Bei jeder stark belastenden Erfahrung, anhaltendem Stress oder bei Schock kontrahieren Muskelgruppen zum Schutz. Durch die entwickelte Übungsreihe TRE® (»Spannung und Stress lösende Übungen« von Dr.David Berceli), können diese tiefsitzenden Muskelgruppen die angestaute Spannung loslassen und in ihren natürlichen Zustand zurückkehren. Zittern nach belastenden Ereignissen ist eine normale Reaktion. Es dient der Selbstregulierung des Organismus, um das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Der Körper hat seine eigene Weisheit, um Spannungen zu lösen.

Das durch TRE® ausgelöste neurogene Zittern, Vibrieren oder Schütteln ist eine kontrollierte natürliche Regulationsfähigkeit, die dem Körper hilft, sich zu entspannen und auf Stress zu antworten. TRE® kann helfen bei chronischer Anspannung oder Verspannung, PTBS, Depression, Ängste, Schlafstörungen, Knirschen, Schmerzen aller Art und vielem mehr. Übungen mit TRE® (ca. 3-4 Einheiten) und andere Übungen schulen die Körperwahrnehmung und Selbstwahrnehmung und bauen Vertrauen in den eigenen Körper und seine Grenzen und Freiräume auf.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken

LEITUNG: Shilanu Keidel-Weber, Gesundheitstrainerin für Persönlichkeitsentfaltung (UGB) und Lebensstil; Psycho-Dynamische Körperarbeit (EST-Eckert-Seminare); TRE®-Provider Advanced (NIBA)

Kostenbeitrag: 94,00 € /  85,00 € bei Buchung bis 12.06.20

Kurs-Nr. 201-177

Kontakt: , Tel. 0711 / 20 68 -150

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