Psychologie und Gesundheit

Gesprächsgruppe

»In meiner Trauer bin ich nicht allein«

Trauergruppe nach dem Verlust eines Nahestehenden

Viele Menschen fühlen sich nach dem Tod einer nahen Angehörigen oder eines Freundes in ihrer Trauer alleine. Wechselnden Gefühlen wie Schmerz und Verzweiflung, Wut, Schuld, Scham und Angst steht die Umwelt oft hilflos gegenüber. Den Alltag aufrecht zu erhalten, fällt unendlich schwer.

Es kann sehr hilfreich sein, sich mit Menschen zu treffen, die ähnliche Erfahrungen machen. Eine vertrauensvolle Atmosphäre außerhalb des eigenen Zuhauses ermöglicht es, die Trauer zuzulassen und sich dabei verstanden und angenommen zu fühlen.