Hospitalhof Stuttgart | Evangelisches Bildungszentrum

Hospitalhof | Persönlichkeit, Berufs- und Lebensgestaltung

Seminar

Stressfreier durch den Berufsalltag I (BZ)

Mentale und regenerative Stresskompetenz mit LINK MOVES®

DO 28.03.19, 09:30 – 16:30 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

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MIT Heidrun Link

Heutzutage wird viel über Stressabbau, Entspannungsübungen und Fitness gesprochen. Doch der wichtig(st)e »Muskel« Gehirn wird von den meisten Menschen überhaupt nicht trainiert. Dabei können Sie Ihrem Gehirn ganz leicht etwas Gutes tun! Im LINK MOVES®-Training entspannt sich Ihr Gehirn, während Sie gleichzeitig aktiv sind.

Im Seminar erfahren Sie als Teilnehmende wie Stress entsteht und wie das Gehirn und damit auch der Körper darauf reagiert. Zudem erhalten Sie hilfreiche und praxisnahe Tipps, wie Sie dem Stress positiv begegnen können. Praktische Bewegungsübungen, die Sie jederzeit in Ihren (Berufs-) Alltag integrieren können, wechseln sich mit Theorieneinheiten über die Funktionsweise des Gehirns ab. So wissen Sie nicht nur, wie Sie Ihr Gehirn trainieren, sondern auch, was Ihnen das im Alltag bringt.

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Für dieses Seminar können Sie Freistellung nach dem Bildungszeitgesetz bei Ihrem Arbeitgeber beantragen. Unterlagen zum Herunterladen finden Sie hier

Ergänzend kann das Seminar »LINK MOVES® – Instrumentelle Stresskompetenz stärken« am 11.04.19 gebucht werden (keine Voraussetzung). Bei Buchung beider Seminare 10% Ermäßigung.

LEITUNG: Heidrun Link, Dozentin für Gehirnfitness, Tanzpädagogin, hat die LINK MOVES®-Methode entwickelt, Inhaberin von 3f Bewegungstraining

Weitere Informationen: https://www.3fbewegungstraining.de

Kostenbeitrag: 105,00 € /  95,00 € bei Buchung bis 14.03.19 (inkl. aufwändiger Kursmaterialien)

Kurs-Nr. 191-113

Kontakt: , Tel. 0711 / 20 68 -150

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