Hospitalhof | Leib und Seele

Seminar

Wohlbefinden durch Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Loslassen und gelassen werden

FR 31.01.20, 17:00 – 20:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

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MIT Sabine Neff
MIT Sabine Neff

Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine anerkannte und beliebte Entspannungsmethode, die nahezu universell einsetzbar ist. An diesem Abend bekommen Sie alles Wissenswerte darüber theoretisch und praktisch vermittelt. Bereichert u.a. von Impulsen zum Umgang mit Stress, kleinen Übungen zur Atementspannung und Fantasiereisen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken

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