Psychologie und Gesundheit

Seminar

Atem ist Leben

Einblicke in die Atemtherapie

Vom ersten bis zum letzten Atemzug unseres Lebens spricht der Atem die Sprache unserer Seele. In der Bibel ist der »Odem« sogar ein wichtigerer Begriff als die »Seele«. Er ist aber zugleich auch einer der einfachsten Zugänge, psychische Prozesse zu steuern. Dabei geht es nicht einfach nur um Entspannungstechniken, sondern um die Fähigkeit, über den Atem innere Haltungen zu verändern.

Hierzu bietet dieser Abend neben ein paar theoretischen Grundlagen vor allem praktische Übungen an, die für den eigenen Alltag hilfreich sein können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung