Feldenkrais und Meditation

SA 05.02., 10:00 Uhr – SO 06.02.22, 17:30 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Termine: Sa 05.02., 10:00-16:30 Uhr / So 06.02.22, 11:00-17:30 Uhr

»Bewusstheit durch Bewegung« nannte Moshé Feldenkrais seine den natürlichen Bewegungsabläufen nachempfundenen Übungen.
Einige Sequenzen davon werden wir nutzen, um das Sitzen in Stille und die Gehmeditation zu erleichtern.
Die Aufmerksamkeit wird gelenkt, Bewegungszusammenhänge erforscht. Bewegungsgefühl, Gleichgewicht und Atmen werden spürbarer.
Durch gemeinsame Schweige-Meditation und langsames Gehen können wir tiefer in den inneren Bewusstseins- und Selbsterkenntnisprozess eintauchen.

Bitte mitbringen: Decken, falls gewünscht Meditationskissen (Meditationsbänke vorhanden)

LEITUNG: Rüdiger Setzkorn, Feldenkraislehrer; Siegfried Finkbeiner, Pfarrer und Meditationslehrer

Kostenbeitrag: 105,00 €

Kontakt: , Tel. 0711 / 2068-150