Leib und Seele

Exkursion

Shinrin Yoku – Waldbaden – Achtsamkeit im Wald

Mehr als ein Waldspaziergang

FR 07.05.21, 17:00 – 20:00 Uhr
Treffpunkt: Eingang Haus des Waldes, Königsträßle 74, 70597 Stuttgart

Das seit vielen Jahren in Japan praktizierte »Shinrin Yoku« bedeutet in etwa »ein Bad in der Atmosphäre des Waldes«. In Deutschland ist es unter dem Namen »Waldbaden« bekannt geworden.

Erleben Sie in unserem gemeinsamen Waldbad, was es heißt, in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Mal schlendernd, mal ruhend, achtsam sich dessen bewusst werdend, was uns umgibt, die Natur wirken lassen – zur Ruhe und in die Tiefe kommen. Den »alten Wald« mit neuen Augen sehen.

Erfahren Sie etwas über die Ursprünge des Waldbadens und die zum Teil erstaunlichen gesundheitlichen Wirkungen des Waldes, von denen Sie bei jedem Aufenthalt im Wald ganz nebenbei profitieren können. Bitte gestalten Sie Ihren Zeitrahmen so, dass Sie nach dem offiziellen Ende der Veranstaltung keinen direkten Anschlusstermin haben, um das Waldbad entspannt ausklingen zu lassen.

Das Waldbaden findet bei extremen Wetterverhältnissen nicht statt. Über kurzfristige Absagen informieren Sie sich bitte auf unserer Website.

Bitte mitbringen: wald- und wetterfeste Kleidung, Sitzunterlage, ggf. Verpflegung

KOOPERATION: Evang. Kreisbildungswerk Stuttgart; Evang. Dekanatsbezirk Degerloch

LEITUNG: Patricia Heß, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald

ANMELDUNG: www.hospitalhof.de/programm/kirchenkreis …

Kostenbeitrag: 15,00 €

Kontakt: Evang. Kreisbildungswerk Stuttgart, Tel. Tel. 0711 / 2068-145

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