Leib und Seele

Seminar

Yoga sanft

DI 07.09.21, 18:00 – 20:00 Uhr
Hospitalhof, Büchsenstr.33, 70174 Stuttgart

Wir hetzen durch unseren Alltag, funktionieren und sind darauf bedacht, allen unseren Aufgaben gerecht zu werden. Dabei stellen wir allzu oft uns selbst hinten an, unsere Bedürfnisse, unsere Selbstwahrnehmung.
Mit Übungen, Atem- und Meditationstechniken im Stehen oder Sitzen lernen wir ein paar Werkzeuge in unseren Alltag zu integrieren, um tief in unsere Kraft und Ruhe zu kommen. Verschiedene Entspannungsmethoden werden vorgestellt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Yogamatte, wenn vorhanden
Im Rahmen von »Summer in the City«.

LEITUNG: Heidi M. Dávila Garcia, Yogalehrerin BDY/EYU

Kostenbeitrag: 16,00  €

Kurs-Nr. 212-177

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