Psychologie und Gesundheit

OnlineInfoabend

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

MO 10.10.22, 19:00 – 20:30 Uhr
Online

Susanne Breuninger-Ballreich © privat

An diesem kostenfreien Infoabend werden die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR) und der achtwöchige MBSR-Kurs »Stressbewältigung durch Achtsamkeit« vorgestellt, der am 24.10.22 beginnt (rechtzeitige Anmeldung erforderlich). Gemeinsam praktizierte kurze Achtsamkeitsübungen und Gesprächsaustausch runden den Abend ab.

KOOPERATION: Zentrum für Achtsamkeit Stuttgart, Evang. Bildungszentrum Hospitalhof Stuttgart

REFERENTIN: Susanne Breuninger-Ballreich, MBSR/MBCT Trainerin, Leitung des »Zentrum für Achtsamkeit Stuttgart« (ZAS), Psychotherapeutin (HPG) und Coach.

Weitere Infos: https://www.zas-stuttgart.de

Kostenbeitrag entfällt

Kontakt: , Tel. 0711 / 2068-150

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