Fort- und Weiterbildung

Seminar

Entdecken Sie den Schatz, der sich hinter dem Ärger verbirgt

Vertiefungstag zur »Gewaltfreien Kommunikation« nach Marshall B. Rosenberg

Ärger ist unangenehm, er kostet Energie, Lebensfreude und langfristig womöglich sogar Gesundheit. Ärger ist allerdings auch ein Hinweis auf ein unerfülltes Bedürfnis. Wenn dieses gefunden wird, tritt meist schon Entspannung ein und es ist möglich, den Ärger als Hinweis auf das unerfüllte Bedürfnis zu sehen statt als lästigen Energieräuber.

Jede:r hat unterschiedliche Strategien, die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen – vielleicht ist es einfach nötig, »die Lieblingsstrategie« auch einmal loszulassen?

In diesem Workshop findet die Schatzsuche statt: Finden Sie das Bedürfnis hinter dem Ärger und suchen Sie nach anderen Wegen zur Erfüllung. Wenn das gelingt, können Sie sich leichter einlassen auf die zweitbeste Lösung für alle Beteiligten.