Hospitalhof Stuttgart | Evangelisches Bildungszentrum

Hospitalhof | Persönlichkeit, Berufs- und Lebensgestaltung

Seminar

Resilienz

Herausforderungen und Belastungen meistern

SA 12.11.16, 10:00 Uhr – SO 13.11.16, 15:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Weitere Termine: Sa 12.11.16, 10:00-17:00 Uhr, So 13.11.16, 10:00-15:00 Uhr

Täglich sind wir vielem ausgesetzt, was uns aus dem Gleichgewicht bringen kann: Zunehmende Arbeitsverdichtung, Zeitdruck, mehrere Baustellen« gleichzeitig, Konflikte am Arbeitsplatz, Probleme in der Partnerschaft usw. Die Gefahr, dass wir dann auf Anforderungen von außen nur noch »re-agieren« und uns als Getriebene erleben, ist groß. Die Motivation im Beruf und die Lebenszufriedenheit sinken, das Risiko psychisch oder körperlich zu erkranken, steigt.

Um solche belastenden Lebenssituationen zu meistern, ist es entscheidend, wie wir die Herausforderungen mental bewältigen, mit welchen Gedanken und Bewertungen wir ein Problem für uns einordnen und interpretieren.

Im Seminar bekommen Sie Impulse, wie Sie eine hilfreiche Perspektive auf Ihre Lebenssituation finden können, wie Sie trotz aller Anforderungen von außen bei sich bleiben können, in Ihrer »Mitte«, die Ihnen Gleichgewicht und Stabilität gibt.

Dazu helfen uns Erkenntnisse aus der Transaktionsanalyse und aus der neueren Glücksforschung sowie die Methode des Storytelling, dem konstruktiven Um-Schreiben von Geschichten.

LEITUNG: Ulf Pomerenke, Theologe, Ausbildung in Transaktionsanalyse und Psychotherapie (HPG)

Kostenbeitrag: 88,00 €

Kurs-Nr. 162-162

Kontakt: info@hospitalhof.de, Tel. 0711 / 20 68-150