Fort- und Weiterbildung

Seminar

Selbst- und Fremdbild

Mehr Ausstrahlung durch ein starkes Selbst-Bewusstsein

Wie wirken Sie auf Ihre Mitmenschen? Was finden andere an Ihnen gut oder nicht so gut? Sehen die anderen in Ihnen das Gleiche, was Sie selbst bei sich wahrnehmen? Wie können Sie anderen konstruktives Feedback geben? Wie können Sie mehr Sicherheit darin gewinnen, so zu wirken, wie Sie wirken möchten? Wie können Sie Ihre Ausstrahlung noch verbessern?

Ziele:
Entwickeln Sie ein realistisches Selbstbild. Stärken und verfeinern Sie Ihr Selbst-Bewusstsein. Gewinnen Sie an Authentizität und Ausstrahlung.

• Selbst- und Fremdwahrnehmung: Das Johari-Fenster
• Was bestimmt den ersten Eindruck? Das »Spekulieren«
• Auf welchen Ebenen wirkt der Mensch? Körpersprache, Stimme, Sprache und Unbewusstes
• Wie wirken Sie? Wie möchten Sie wirken? Austausch und gegenseitiges Feedback
• Was sind Ihre Stärken, Ihre Fähigkeiten? Und was tragen Sie nach außen?
• Mehr Aussagen über Sie durch Verfremden: Das Schmuckstein-Spiel
• Wie holen Sie sich Feedback von anderen?
• Feedbackregeln beim Rückmeldung nehmen und geben
• Eine Übung mit Video-Feedback

• Theoretische Grundlagen
• Gruppenarbeiten und Redebeiträge mit gegenseitigem Feedback zu Selbst- und Fremdbild Einzel- und Paararbeiten
• Stärkungsübungen
• Wahrnehmungs-Spiele