Psychologie und Gesundheit

Seminar

Belastende Gefühle minimieren

Mehr Leichtigkeit mit Anti-Stress-Selbstcoaching-Methoden aus der Energetischen Psychologie

SA 14.05.22, 10:00 – 17:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

MIT Carolin Fey

Klopfen Sie sich den Stress einfach weg! Winken Sie sich den Erfolg einfach ein!

Klingt zu einfach, um wahr zu sein? Stimmt, es funktioniert nicht immer, doch die Methoden aus der Energetischen Psychologie sind inzwischen vielfach validiert und bestätigen eine schnelle und nachhaltige Wirksamkeit für mehr Entspannung und Klarheit.

Und sind vor allem einfach in der Anwendung.

Die Erfahrungen der Corona-Zeit zeigen: Viele waren oder sind mehr belastet, ob durch Einschränkungen, Mehrarbeit oder durch wirtschaftliche Engpässe. Selbstcoaching-Methoden aus der Energetischen Psychologie helfen bei Überlastung und Stress jeder Art – mit gezielten Atemtechniken, Stimulation von Meridianpunkten und induzierten Augenbewegungen fühlen Sie sich danach leichter, entspannter und schwierigen Situationen besser gewachsen.

Ziele:
Stress reduzieren, belastende Gefühle minimieren, Ressourcen aktivieren

Inhalte:
• Energetische Psychologie: Konzepte, Themen und Wirkungsweise
• Wenn das Gehirn Alarm schlägt: Erkenntnisse aus der Stress- und Traumaforschung
• Sofort- Maßnahmen zur Reduktion von belastenden Gefühlen
• Die Gehirnhälften harmonisieren, positive Glaubenssätze verankern, entlastende Erlaubnisse einklopfen
• Den Heilenden Punkt reiben: das Herzstück der Energetischen Psychologie
• Den Stress wegklopfen: Stimulation von verschiedenen Meridianpunkten
• Gezielte Augenbewegungen für mehr Entspannung und gute Ideen
• Verankerung von Zielen, Ressourcen und Erfolgen
• Anleitungen und Übungen zu den Selbstcoaching-Methoden

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