MBSR-/MBCT-Vertiefungskurs

»Achtsamkeitspraxis vertiefen und dranbleiben«

MI 15.02., 18:30 Uhr – MI 21.06.23, 21:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Termine: Mi 15.02. / 15.03. / 19.04. / 17.05. / 21.06.23, 18:30-21:00 Uhr

Dieser Kurs ist für alle diejenigen gedacht, die an ihrer Achtsamkeitspraxis dranbleiben und sie vertiefen wollen. Inhalte der Abende: Achtsamkeitsmeditation, Körperarbeit und Bewegung, Kommunikation, Umgang mit schwierigen Gefühlen und Gedanken, Mitgefühlsmeditation und die Vertiefung der Selbsterforschung (Inquiry). Teilnehmer:innen, die an einem MBSR oder MBCT-Kurs teilgenommen haben, sind herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, wenn vorhanden: Yogamatte, Meditationskissen. Meditationsbänkchen sind vorhanden.

VORAUSSETZUNG: MBSR- oder MBCT-Einführungskurs

LEITUNG: Susanne Breuninger-Ballreich, zertifizierte MBSR/MBCT SeniorTeacherin, Gestaltpsychotherapeutin und Coach. Ausbildungsleitung der ZAS-MBSR-Ausbildung. Sie leitet seit 14 Jahren Achtsamkeitstrainings (MBSR/MBCT)

Weitere Infos: https://www.zas-stuttgart.de

Kostenbeitrag: 165,00 €

Kontakt: , Tel. 0711 / 2068-150