Hospitalhof | Leib und Seele

Infoabend

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Information und Einführung

MO 19.11.18, 19:00 – 20:30 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

MIT: Michael Seibt
MIT: Michael Seibt

Von Achtsamkeit ist heute viel die Rede. Doch was genau versteht man darunter? Was kann man in einem Achtsamkeitskurs lernen? Dieser kostenlose Einführungs- und Informationsabend will »Mindful Based Stress Reduction«, kurz MBSR, einen Acht-Wochen-Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit vorstellen. Der Kurs geht auf Dr. Jon Kabat-Zinn zurück. Es besteht die Möglichkeit, sich für den MBSR-Kurs anzumelden, der am 7. Januar beginnt.

Diese Website setzt Cookies ein, um die volle Funktionalität zu gewährleisten. Mit der Benutzung der Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Näheres dazu finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Cookies akzeptieren

-