Psychologie und Gesundheit

Vortrag mit Übungen

Potenzialentfaltung durch Stabfechten

Vom Kopf in den Körper und wieder zurück

Bewegung steigert unser Wohlbefinden und regt unser Lernen an. Die Methode des Vidarbodua Stabfechtens ist eine Bewegungskunst mit zwölf Grundhieben und Paraden. Es macht nicht nur Spaß, sondern trainiert Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit. Körpereigene Fähigkeiten und Funktionen werden über das Bewusstsein aktiviert. Die spielerischen Erfahrungen können auf den Alltag übertragen werden und Menschen in ihrer Persönlichkeit wachsen lassen. Sie erleben an diesem Abend Theorie und Übungen.