Persönlichkeit, Berufs- und Lebensgestaltung

Vortrag mit Übungen

Resilienz: Innere Stärke lässt sich lernen

MO 27.09.21, 19:00 – 21:00 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

REFERENTIN: Susanne Wiegner

Wie können wir dem heutigen alltäglichen Stress, privaten und beruflichen Belastungen wirkungsvoll begegnen, das gefühlte Hamsterrad verlassen?
Resilienz steht für innere Widerstandskraft und Stärke. Die Erkenntnisse aus der Resilienz-Forschung weisen uns einen guten Weg hin zu mehr Kraft und Entlastung.

Inhalte: Resilienz: Definition und Vorteile / Wissenschaftliche Erkenntnisse / Stress und Burnout / Übung: Innehalten im Alltag / Wie werde ich resilienter?

Der Vortrag gibt einen umfassenden und praxisnahen Überblick zu allen wichtigen Resilienz-Themen, beinhaltet eine Übung und lässt Raum für Fragen/Diskussionen.

REFERENTIN: Susanne Wiegner, zertifizierte Resilienz-Trainerin. Als Ingenieurin arbeitete sie viele Jahre in der freien Wirtschaft, konnte dort die Auswirkungen der sich verändernden Arbeitsbedingungen selbst erfahren.

Weitere Infos: https://www.wiegner-training.de

Kostenbeitrag: 7,00 € / 5,00 €

Kontakt: , Tel. 0711 / 2068-150

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