Gelassenheit?!

Ärger, Aufregung, Druck, Formkrisen, schlechte Tage und schlafgestörte Nächte wird es immer wieder geben. Wäre es nicht schön, keine Probleme mehr damit zu haben? Unsere Gelassenheits-Schalter machen es möglich: der Entspannungsschalter »Ich lasse los«; der Stopp-Schalter zum Unterbrechen negativer Gedanken und Gefühle; der Motivations-Schalter »Ich schaffe es!«; der Resonanz-Schalter für gelingende Kommunikation und der Kohärenz-Schalter, mit dem Sie Ihre Gefühle und Gedanken in einen wunderbaren, heilsamen Einklang bringen können. Sie lernen diese anhand vieler Übungen in diesem Praxis-Workshop kennen – Bewegungsmuster, die wie innere Schalter wirken. Begleitet werden Sie von Peter Bergholz und Martin Puttke, der in 60-jähriger Ausbildungsarbeit Schlüssel zum Lösen motorischer und mentaler Bremsen gefunden hat: die »Morpheme der menschlichen Bewegung«. Es sind einfachste Bewegungselemente mit Tiefenwirkung. Wenn sich die inneren Bremsen lockern, dann kann auch der ganze Druck im Körper weichen und damit die eigentliche Ursache vieler Probleme, die wir mit uns herumschleppen. In diesem Seminar werden wir die Umschaltbewegungen mit stimmungsvoller Musik einüben und mit persönlichen Zielen verknüpfen. Die Schalter können später auch mental aktiviert werden.

Zum Dranbleiben wird nach dem Workshop ein 30-tägiges Home-Training angeboten.