Playfight – selbst bewusst begegnen

»Playfight« verbindet Elemente aus Tanz, Theater, Akrobatik, Meditation und Kampfsport, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ziel ist es, sich und seine Umwelt bewusst wahrzunehmen, innere Blockaden zu entdecken und zu überwinden, damit ein freier, emotionaler und körperlicher Ausdruck möglich ist. Dabei steht nicht die körperliche Leistung im Vordergrund, sondern die emotionale Intelligenz und das innere Empfinden. Das Raufen und der spielerische Kampf auf Augenhöhe sind zentraler Bestandteil, um Blockaden abzubauen und sich und sein Gegenüber besser kennenzulernen. Die Übungen bilden eine Harmonie zwischen Anspannung und Entspannung, somit ist das Training eine gute Grundlage für ein gesundes Wohlbefinden.