Lichtblicke – was trägt, wenn’s mal schwer wird

Yoga, Meditation und Geschichten

DO 14.01., 19:15 Uhr – DO 04.03.27, 20:45 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Termine: Do 14.01. / 21.01. / 28.01. / 04.02. / 11.02. / 18.02. / 25.02. / 04.03.27, 19:15-20:45 Uhr

Wenn das Leben herausfordernd wird – etwa durch Trauer, Trennung, Krankheit, Erschöpfung oder andere Veränderungen – kann es hilfreich sein, innezuhalten und sich neu auszurichten. Die Abende verbinden sanfte Yogaübungen, Meditation und erzählte Geschichten zu einem achtsamen Erfahrungsraum für Menschen in belastenden oder verunsichernden Lebensphasen und Übergängen. Körperwahrnehmung, Atem und die Kraft von Bildern und Worten können helfen, zur Ruhe zu kommen, Orientierung zu finden und innere Ressourcen zu stärken.

Jeder Abend setzt einen thematischen Akzent, bleibt jedoch offen für individuelle Erfahrungen. Die Übungen sind ruhig und gut zugänglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das Angebot ist keine Therapie, sondern ein erfahrungsbezogener Zugang über Bewegung, Stille und Erzählkunst.

LEITUNG: Regina Schleid, Diplom-Oecotrophologin, Pädagogin, Yoga- und Meditationslehrerin sowie Märchen- und Geschichtenerzählerin

Kostenbeitrag: 100,00 € / 91,00 € bei Buchung bis 01.01.27

Kurs-Nr. 262-158

Kontakt: , Tel. 0711 / 20 68-150