Lebenslust statt Lebensfrust

Wie kann ich das, was in mir drinsteckt und bisweilen im Hamsterrad des Alltäglichen verschüttet, verdrängt und unterdrückt wird, wieder zum Leben erwecken? Wie kann ich die Freude an dem, was es tagtäglich alles in der Welt zu entdecken und zu gestalten gibt, wiedergewinnen? Was macht für mich ein gutes und erfülltes Leben aus, und wie kann ich das üben? Dieser Workshop ist offen für alle, die mehr Präsenz, Freude und Lebendigkeit in ihr Leben bringen und für diese Fragen eigene und neue Antworten finden wollen. Menschen werden unzufrieden, frustriert und stagnieren in ihrer persönlichen Entwicklung, wenn sie ihre Bedürfnisse nur eingeschränkt oder gar nicht befriedigen können. In diesem Workshop lernen Sie eine Vielzahl von – auch alltagstauglichen – Übungen kennen, die Sie unterstützen, wieder in einen lebendigen Entwicklungsprozess zu kommen. Sie lernen, achtsam mit Ihren Gefühlen und Bedürfnissen umzugehen, sie ernst zu nehmen, sich ihnen entsprechend zu verhalten und so die notwendige Verantwortung für den eigenen Lebensprozess und sein Gelingen zu übernehmen. Die Früchte sind: innere Freiheit und innerer Frieden.