Neue Vitalität mit Basenfasten

In drei Wochen zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden

DO 15.10., 18:00 Uhr – DO 05.11.26, 19:30 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Termine: Do 15.10. / 22.10. / 29.10. / 05.11.26, 18:00-19:30 Uhr Kostenloser Infoabend: Do 24.09.26, 19:00-20:00 Uhr

Basenfasten ist die sanfte Art, den Körper bewusst zu entlasten und neue Energie zu tanken. Statt schwerer und säurebildender Speisen stehen frische, basenreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Kräuter und Keimlinge im Mittelpunkt. So genießen Sie leichte Mahlzeiten, fühlen sich angenehm satt und können Ihrem Wohlbefinden etwas Gutes tun. Basenfasten eignet sich ideal als Neustart für Körper und Geist und hilft Ihnen, Ernährung wieder bewusster wahrzunehmen. Ziel des 3-wöchigen Programmes ist es, eine gewünschte Gewichtsreduktion zu unterstützen und das Bewusstsein für eine basenüberschüssige Ernährung zu fördern. Alle wichtigen Informationen, Rezepte, »Dos and Don´ts« werden in einem kleinen Handout zur Verfügung gestellt. Ein ganzheitliches Übungsprogramm zur Körperwahrnehmung und Entspannung rundet die Vorträge ab.

Do 15.10.26, 18:00-19:30 Uhr: Vorbereitung

Do 22.10.26, 18:00-19:30 Uhr: Recap Woche 1

Do 29.10.26, 18:00-19:30 Uhr: Recap Woche 2

Do 05.11.26, 18:00-19:30 Uhr: Abschlussgespräch

LEITUNG: Bettina Mayer, Sporttherapeutin, zert. Nia-Trainerin, zert. Fastenleiterin und Ernährungstrainerin

Kostenbeitrag: 352,00 € / 320,00 € bei Buchung bis 02.10.26

Kurs-Nr. 262-133

Kontakt: , Tel. 0711 / 20 68-150