Outdoor-Yoga

Immer vernetzt, selten verbunden – mit sich. Tauchen Sie ein in drei Stunden voller Ruhe, Bewegung und Achtsamkeit – mitten in der Stadt und doch fernab vom Lärm im Außen. In diesem besonderen Outdoor-Yoga unter freiem Himmel finden Sie Raum zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken. Bewusste Körperübungen (Asanas) für alle Level, Atemlenkung und Entspannungsphasen unterstützen das vegetative Nervensystem, fördern innere Stabilität und schenken neue Energie und Leichtigkeit. Erleben Sie, wie Sie mit bewusster Präsenz Gelassenheit und Balance in Ihren Alltag bringen – ein Moment des Innehaltens und der Klarheit inmitten des urbanen Lebens.

Lassen Sie sich durch die besondere Atmosphäre im Innenhof an der frischen Luft inspirieren und erinnern, wie wohltuend es ist, einfach nur da zu sein.

Bei schlechtem Wetter findet der Workshop in den Innenräumen statt.