Augenfitness: Übungen und Tipps für entspanntes Sehen am PC

Haben Sie durch Ihre Arbeit am Computer müde, angestrengte oder trockene Augen und möchten etwas dagegen tun? In diesem Kurs erfahren Sie, was an der Bildschirmarbeit – neben dem Sehen auf kurze Distanz – für Ihre Augen so ermüdend ist. Wir führen gemeinsam kleine Übungen zur Aktivierung und Entspannung Ihrer Augen durch, mit denen Sie selbst in kurzer Zeit einen Ausgleich schaffen können. Alle Übungen sind leicht zu erlernen, erfordern wenig Zeitaufwand und können gut in den Arbeitsalltag integriert werden. Zur Umsetzung erhalten Sie Seminarunterlagen mit den Übungen.

Für alle, die Kontaktlinsen nutzen, empfiehlt es sich, bei der Veranstaltung eine Brille zu tragen.