Atem to go – die belebende Kraft des Atems

Ein belebender »Atem-Cocktail« zum Sommerausklang: Am Anfang des Abends stehen die »Grundzutaten« des eigenen Atems durch eine neugierige Wahrnehmung im Fokus. Verfeinert wird der Workshop dann mit ausgewählten, belebenden Atemübungen. Der Atem wirkt nicht nur entspannend, sondern ist auch eine aktivierende Superkraft, welche im Alltag bewusst eingesetzt werden kann. Garniert wird dieser »Atem-Cocktail« mit buntem Wissen zum Thema Atem: Inspiration und Erfrischung zum Mitnehmen.

Dieser Atemworkshop ist für alle geeignet, die sich einen Abend neugierig mit dem eigenen Atem und dessen belebender Kraft beschäftigen wollen.