Atem to go – die entspannende Kraft des Atems

Dieser Abend widmet sich der anderen Qualität des eigenen Atems: ein entspannendes »Atem-Warmgetränk« zum Start in das neue Jahr. In Ruhe werden die »Grundzutaten« über die bewusste Wahrnehmung des eigenen Atems entdeckt. Beruhigende und entspannende Atemübungen verfeinern an diesem Abend das entspannende »Atem-Warmgetränk«; über die Atmung können Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Abgerundet wird mit einem »Topping« an wertvollem Wissen rund um den eigenen Atem. Ruhe und Entspannung zum Mitnehmen.

Dieser Atemworkshop ist für alle geeignet, die sich einen Abend neugierig mit dem eigenen Atem und der entspannenden Kraft von diesem beschäftigen wollen.