Fastenwoche

Seit der Antike und bis in die Neuzeit wird Fasten in der Medizin zur Gesunderhaltung sowie in allen Weltreligionen zur Vorbereitung auf ihre großen Feste eingesetzt. Anfang des letzten Jahrhunderts hat der Mediziner Otto Buchinger das Fasten für sich entdeckt. Die Fastenkur für Gesunde ist in dieser Tradition verankert. Sie wurde weiterentwickelt in eine Fastenkur, die der Gesunderhaltung dient. Eingebettet in die jahrzehntelange Erfahrung von kompetenten Fastenleiter:innen wird diese fünftägige Fastenkur angeboten. Dazu kommen fünf Tage Vorbereitungszeit und fünf Tage Aufbauzeit. Fastenvorträge, Gruppengespräche und mindestens ein Einzelgespräch begleiten die Fastenden durch die Fastenzeit. Unterstützt werden die Fastentage durch Qigong, Entspannungsübungen und Meditation.